Dag 5 part 1

Hoi hoi,

Zo, even een iets latere update dan jullie gewend zijn. De reden daarvoor is dat we vandaag om 10 uur gingen trainen, tot 12. Daarna zijn we even naar de Lidl gegaan om wat flesjes drinken te halen en daarna naar een soort van outlet-schoenenwinkel, waar ik overigens op aanraden van een aantal meiden erg leuke schoenen heb gekocht.

Doet er natuurlijk verder helemaal niet toe, maar toch.

Daarna hebben we de tijd tussen de middag vooral gebruikt voor het live volgen van de WK via de website Acrobaticsports, en met het maken van programma's voor de WAGC trainingen next week. Mijn plan was van te voren al om vrij duidelijke programma's te hebben voor elke training daar, zodat gewoon van te voren heel duidelijk is wat er elke dag verwacht wordt en wat elke dag het doel is. Mijns inziens is dit prettig en geeft dit wat rust, plus je kan je volgens mij op die manier optimaal mentaal voorbereiden op je training steeds.

Onderaan dit stukje zie je een foto van toen ik met Denise bezig was voor haar programma daar in Russia.

We gaan zo om 6 uur weer trainen, met de Bad Kreuznach-springers hier. Dat wordt vast heel leuk, en daarna gaan we de voorzitter van de trampoline-afdeling (Tilly Grusdat) heel erg hartelijk bedanken voor haar enorme gastvrijheid. Zij sprak ons vanmorgen overigens aan omdat we hier in de krant staan, op de foto samen met Anna Dogonadze. Kortom, het was hier ook nieuws. Vanmiddag neemt ze die krant voor ons mee, maar vanmorgen kregen we allemaal al van haar heel aardig een foto uitgeprint, met daarop de tekst: Ter herinnering aan jullie trainingsstage hier in Bad Kreuznach in November 2009. De meiden vonden dit natuurlijk allemaal een heel erg lief gebaar. En ik uiteraard ook.

In ieder geval, we gaan zo trainen dus! En dit gaat absoluut een toptraining worden!!

Groetjes Sven

Denise en Sven werkend aan een programma